训练自闭症儿童的生活自理能力，其实很简单

刷牙、洗脸、吃饭、睡觉、上厕所……这些生活自理能力对正常孩子并不难。经过家长的耐心指导和年龄的增长，孩子顺理成章就会做一些力所能及的事。可自闭症儿童就不一样了，他们的大脑有残缺，像对待正常孩子让他们在潜移默化中自学是行不通的。那么，如何训练自闭症儿童的自理能力呢？

1、父母先要细心观察孩子，评定他的每项基本生活技能水平，然后根据评定结果确定训练的目标行为。目标行为必须和孩子的能力水平相当，而且种类不宜过多。

2、选择适当的行为训练方法。每种看似很小的生活技能，都可以分解成许多更小的动作单元。父母在生活自理训练时，要由简到繁、循序渐进地完成这些动作单元。以教自闭症儿童脱衣服为例，可分为以下步骤：

① 家长帮孩子把衣服脱到肘下，然后让他自己脱掉衣服

② 家长帮孩子把衣服脱到肘上，然后让孩子把衣服脱掉

③ 帮孩子脱掉一只袖子，让他自己脱掉另一只

④ 帮孩子解开上衣的扣子，让他脱掉上衣

⑤ 让自闭症儿童自己解开扣子并脱掉上衣。每当自闭症孩子完成一个小步骤时，都要及时对他进行鼓励和奖赏。

3、生活自理训练过程中，家长要手把手地教自闭症儿童每个动作，最好能让他直接感受到每个动作的肌肉运动，而后逐渐减少辅助，直至孩子能独立完成。

如果家长认真去做了，却没取得理想效果，就要分析到底是哪些因素妨碍了孩子进步。比如是不是奖赏太多让孩子失去了兴趣？或者是目标行为超出了孩子的能力范围？再或者是其他环境因素给孩子带来了不良影响？家长找到问题根源后要及时予以修正。

4、对于孩子的不良习惯，如不好好吃饭、总吃零食、随地大小便等，家长要细心分析，制定出一系列计划及时矫正。因只吃零食不吃饭的自闭症儿童，纠正方法如下：

① 逐渐减少零食量，孩子要是嫌少哭闹就不理他，等他停止哭闹时才给

② 限制孩子吃零食，把零食藏起来，别让他有机会随意拿取

③ 固定每天吃零食的时间，比如午睡以后

④ 不要在吃饭外的其他时间把食物放在桌上。孩子要是吃零食少，就会产生饥饿感，到了正餐时间自然就会多吃了。

家长应该如何训练自闭症儿童的生活自理能力？以上四个方面可以供家长参考。对自闭症儿童的干预训练时家长切勿着急，要相信孩子的潜力，因为他们的可塑性是很强的。