想帮自闭症孩子提升注意力？带他玩这些游戏吧

不仅是自闭症孩子，很多普通孩子也存在注意力不集中、做事很快分心的问题。其实，专注力的培养无所不在，它应该是在生活化的训练，每天都可以练习。

应用行为分析博士级认证BCBA-D袁巧玲分别从视觉、听觉、触觉、操作力四个方面出发，设计了六种家庭小游戏，帮自闭症孩子们提高注意力。这些游戏用水、碗、冰块、饼干盒等简单道具就能操作，让孩子一次只做一件事。

1、视觉专注力游戏——“我会分类”

材料：多数同类型的小物件、有隔层的饼干盒、一个大碗或容器。

这个游戏的目的是让孩子学习把视觉焦点放在某个定点，在分类的过程中加强专注的持续度。

星爸星妈应根据孩子的年龄来调整活动的难易度。如果孩子年龄还小，就别让孩子一次区分太多类别，可以先从两样开始，比如红色和黄色的物品，当孩子熟悉分类的概念后，再增加类别的数量。

游戏一开始时，家长先将所有小物件放进大碗或容器中，再拿出一个不同类别的小物件分别放进每个隔层里。然后示范给孩子看后，让孩子自己独立尝试分类。

2、视与听觉专注力游戏——“我是小侦探”

这个游戏不需要任何材料，只要用随机的情境来营造，在任何时候、任何地点都可以让孩子练习专注力。

自闭者孩子的家长可以在等待时和孩子玩这个游戏，比如在银行等叫号码时、坐地铁时或是在超市排队等结账时，都可以让孩子根据家长描述的信息去搜寻家长看到的物品。

在乘地铁的时候，如果孩子坐不住，家长就可以让他去找地铁里的告示。可以对他说：“有一张照片，照片里有一个人站在铁轨上，好危险喔！你找找看那张图在哪里。”

孩子听了家长的话，就会开始注意周围的环境，找来找去，最后终于自己找到告示。

3、视觉专注力游戏——“我记得我看到的！”

材料: 电脑、纸、印表机

利用上网的时间，去图库下载各类图片，如车子、道路、红绿灯、秋千、沙坑、滑梯和小朋友。尽量选择能组合成某种情境的图片，比如上面这些图片就能组合成公园和马路的情境。

当情境图组成好之后，给孩子几分钟的时间看图像，不要给孩子太多口头信息，而是让孩子用视觉注意情境图中的细节。包括有哪些物件、每个人物或物品的位置，看完后把图片移走几秒钟，再让孩子靠记忆来复制呈现的情境。

还有很多其他游戏，都可以用相同的方法提升孩子的视觉记忆，比如用积木搭好城堡后，让孩子复制同样的城堡；或是跟孩子玩完扮演角色后，收拾玩具时，问孩子刚刚一起吃蛋糕的动物娃娃是谁。

4、听觉专注力游戏——“乐器记忆高手”

材料: 几样不同的乐器或是能发出不同声音的物品

选择一些容易操作又轻巧的小乐器，比如铃鼓、沙铃或响板。将它们放在桌上或地板上，尽量排列成一排，以方便孩子拿取。

把孩子的眼睛蒙起来，家长以随机的顺序弄响乐器的声音。比如拍一次响板再摇一次铃鼓，之后立刻让孩子玩出相同的声音，从中可以观察孩子能记得多少。

这个游戏好玩又有趣，家长可以和孩子角色互换，让孩子出题，家长来模仿，玩游戏的同时还能练习“专心听”，一举两得。

5、触觉专注力游戏——“冰块画家”

材料：水、颜料、制冰盒、图画纸

带孩子跟你一起制作彩色冰块。先将颜料用水稀释在容器中，引导孩子自己挤压颜料，训练手眼协调。再用筷子或水彩笔把颜料和水调均匀，接着让孩子学习把颜料倒进制冰盒。这个步骤可以帮孩子练习专注在他自己的动作上，持续操作，直到一个个隔层都装满颜料。等颜料水冷冻成冰块后，开始作画。

冰块冰冰的触感会给自闭症孩子带来新奇的感觉，让他们通过这种触感提升专注力，还能当个小画家，用冰块作画。

6、操作专注力游戏——“我是小渔夫”

材料：水、吸管、磁铁、线、回形针、色纸、黑笔、护贝纸、容器

可操作的活动是提升孩子专注力的好方法，尤其是学龄前儿童，喜欢透过视觉和手来探索环境。操作性的活动要是包含需要重复执行的动作，孩子会有很强的参与动机。

家长可以先将色纸画上大鱼和小鱼，然后剪出鱼的形状，再把鱼嘴套上回形针，放进装了水的容器里。

拿吸管来制作鱼竿，从中穿入线，在另一头绑上磁铁，就可以开始钓鱼了。在钓鱼时，家长可以指定想要钓的鱼。比如“我想吃一条大鱼”“可以钓三条鱼吗？”“咱们来看看谁能钓到红色的鱼”等。

这个游戏可以做很多变化，可以同时训练手眼协调、视觉和听觉的专注力。

自闭症孩子在进行上述游戏时，家长要注意以下几方面：

孩子在做一件事时，帮孩子排除环境中不必要的干扰，给孩子明确的指令，比如“把蜡笔放到笔筒里，积木放到纸箱里。”把困难的任务分解成小步骤，让孩子一步步完成。用计时器玩游戏，让孩子跟时间赛跑。除了每天在生活上的练习，还可以和孩子玩一些专注力游戏。如果游戏很好玩，自闭症孩子自然就会学习专注。