自闭症康复训练目的：促进生活自理和独立技能的发展（一）

自闭症康复训练目的之一，在于促进生活自理和独立技能的发展。

生活自理和独立技能的发展是自闭症儿童家庭早期干预中的重要内容之一。生活自理是指孩子不依赖他人的帮助，每天独立完成必须进行的最基本的动作，主要包括穿衣、进食、个人清洁和如厕等自理行为。由于学龄前期儿童的身心发展最为旺盛，可塑性和模仿性极强，所以这个时期是培养孩子良好生活习惯和自理技能的关键期。对于自闭症儿童来说，生活自理和独立技能的训练是其今后顺利生活的基础，也是其融入社会、被他人接纳的必要保证。因此，家长可以有计划地让孩子熟悉日常生活的要求，教给他们生活自理与独立的技能，帮他们养成良好的生活习惯。

一、个人卫生习惯养成

家长帮助孩子养成良好的个人卫生习惯和技能，不仅有助于自闭症儿童身体健康成长，增强学习技能的自信心，而且有助于他们将来独立或半独立生活。个人卫生习惯与技能主要包括梳头、刷牙、洗手、洗脸、洗澡、洗脚和剪指甲等行为。家长既可以借助每天的生活起居让孩子练习这些行为，也可以专门进行有针对性的训练。例如，教孩子洗脸，首先教孩子将毛巾打湿；然后将毛巾用清水打湿，擦洗面部、眼部、耳后的污垢；最后教孩子拧干毛巾，擦干面部。

二、作息规律的养成

有规律的作息安排有助于自闭症儿童身体健康发展，也为孩子将来进入托幼机构和学校，适应其中的生活奠定基础。家长在帮助孩子养成良好的作息规律时，应该注意以下内容：

1、制定科学、可操作的生活作息时间表。家长可以根据孩子的特点和家庭的实际情况，为孩子制定一个切实可行的生活作息时间表。孩子平时的生活作息应尽可能按时间表进行。如果有意外事件打乱了孩子的作息规律，家长应该尽快帮助孩子恢复原来的作息时间。

2、入睡前不要做剧烈的运动，也不要吃太多的东西或喝过多的水。

3、入睡时，应营造安静的气氛，在孩子没有睡着前，尽可能陪伴在其身边，让其有足够的安全感。

关于自闭症康复训练目的：促进生活自理和独立技能的发展，我们将在下一篇文章中继续为您分享相关内容。