自闭症儿童感统训练方法：平衡踩踏车和跷跷板

平衡踩踏车和跷跷板是两种常见的自闭症儿童感统训练方法，具体如下：

一、平衡踩踏车

1、平衡踩踏车行进

在做平衡踩踏车的游戏时，自闭症儿童须用手抓握杆维持平衡，再用两脚踩踏前进或后退。训练中，由于双脚在运动时和平常走路时的重力感变化及身体活动方式完全不同，中枢神经必须做出调整来应变，所以在进行踩踏车游戏时，可以强化刺激神经组织的学习能力，对孩子本体感的成长有很大的帮助。

2、双童竞赛

在自闭症儿童熟悉平衡踩踏车的操作后，家长或老师可以固定一个路线来让双童进行比赛。在训练孩子的平衡及本体感的同时，应指导孩子正确踩踏的方法及感觉，不要一味只要求速度。

3、踩踏车抱球或扔、接球行进

家长或老师还可以对孩子进行踩踏车抱球或扔、接球训练，以此来增强孩子的动作协调性、对重心的控制能力和平衡能力。

二、平衡跷跷板

1、站立平衡

自闭症儿童站在平衡跷跷板上，由于双脚在高度不平稳的状态下，孩子的中枢神经随时都在准备应变，因此其瞬间应变能力会学得更快，同时也有助于孩子本体觉的成熟与发展。

2、扔、接球游戏

家长或老师可以指导孩子在平衡跷跷板上进行扔接球的游戏，或让两个孩子面对面在平衡跷跷板上进行投接球活动，也可以让孩子在平衡跷跷板上进行定点投球运动。此活动可增强孩子的运动企划能力和对身体的控制力。

3、互助平衡

家长或老师指导两个孩子面对面站在平衡跷跷板上进行互助平衡，能够增强自闭症儿童自身对所处空间位置的感受能力和运动企划能力。

4、平衡投掷

家长或老师还可以指导孩子站在平衡跷跷板上进行定点投掷运动，在增加训练乐趣与调动孩子兴趣的同时，可有效增强孩子高度运动企划能力和手眼协调能力。

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