自闭症儿童小肌肉训练：增强手腕和手掌的力度

增强手腕和手掌的力度，是自闭症儿童小肌肉训练的重要内容，可以通过以下几个游戏进行干预：

1、拍拍大篮球

家长或老师示范运用手腕和手掌力在原地拍篮球，教导孩子抬起手腕，以控制力度，并让孩子计算自己能连续拍球多少下。

2、大力士决斗

家长或老师与自闭症儿童面对面站着，双脚一前一后站稳于地上，张开手掌用力互推。

3、我是“保龄球”

在一间小房间内，孩子俯卧在滑板上，双手放在墙上准备做出“推”的动作。家长或老师把数个瓶子摆放在孩子的脚后。当听到大人说“准备，1、2、3，推”时，孩子便双手用力推向墙，使自己和滑板向后溜，乘势用双脚把瓶子推倒。

5、动感丝带舞

家长或老师示范用手腕力舞动丝带，使丝带上下、左右摆动（如上下画直线，左右画横线，或是扮小蛇）。然后，让自闭症儿童拿着丝带，接着使用手腕的力量上下、左右地舞动，画出不同方向的线条或跳出小蛇舞，在过程中也可伴着音乐，增加活动的乐趣。

4、小小魔术师

家长或老师先在白板上贴上塑料包书膜，并在塑料包书膜上画上数只动物。然后给孩子一个盛了一半的喷水壶，与他一同念魔术语“嘛哩嘛哩哄”，让孩子紧握喷水壶，并挤压喷水壶的手压板，把水射向塑料包书膜，“变”走上面的动物。

同时，我们可以在生活应用中进行自闭症儿童小肌肉训练，具体包括：

1、在超市购物时，鼓励孩子协助推动载有物品的购物车。

2、鼓励孩子帮助拿东西。比如，用购物袋把购买的食品拿回家；用盆把已清洗的衣服从洗衣机拿出，并拿到晾晒衣服处。

3、鼓励自闭症儿童协助整理被褥等床上用品。

4、鼓励孩子协助把衣物（如袜子）夹在晾衣架上。

5、鼓励孩子自行撕开食物的包装纸。

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