自闭症孩子情绪崩溃如何化解？

自闭症孩子情绪崩溃如何化解？

如果自闭症孩子处于崩溃状态，在打算转移他之前，请把其他人隔离在外，这有助于防止局势升级。

练习深呼吸，有助于家长和孩子一起保持冷静。大人越冷静，孩子将感到越安全，从而可以防止事态进一步升级。

准备一个安全、宁静的地方，不用太大，保证孩子沮丧和愤怒的时候有地可去。对他们来说，在情绪波动时需要有一个舒适的、属于自己的地方可去。

咀嚼冰块可以帮助一些自闭症孩子平静下来。家长可以帮助孩子用冰箱制造和储存冰块。许多孩子会在情绪爆发前寻找特定的感官刺激，冰块可以帮助他们进行自我调节。

家长正在努力创建和维持的稳定局面若遭遇“不速之客”，可能会功亏一篑。“不速之客”可能是香水、人群（尤其是孩子）、家庭清洁用品，甚至可能是药物。

发脾气”或“崩溃”实际上是一种无助的呼吁，一种感觉到压力超出承受能力的请求。家人要试着找出让自闭症孩子无法忍受的是什么，别想当然地认为没什么不一样。超市里离地很高的天花板，噪音、人群和气味，或者是这些东西的任何组合都可能是孩子发脾气的诱因。总有一个突如其来的原因存在。

家长应该与学校合作。有些自闭症孩子会因此而逃课回家，如果学校不乐意接纳他们，他们将正好如愿以偿。

父母必须仔细评估孩子们的反应模式，判断其是否与某一问题行为相一致。

写日志或日记的重要性，并提供了一个示例工作表。这将是分析孩子崩溃原因的主要线索。如果你追踪孩子崩溃前后的饮食、时间、日期、天气以及诸如此类的记录，就可能会发现某种规律，这样就可以提前避免或至少有所准备。

家长不要在自己崩溃的时候教自闭症孩子。问问自己，当你生气、恐惧、过度紧张、过度焦虑或有其他情绪障碍时，你的心情是怎样的。

自闭症孩子发脾气可能会吓到别人，但他们是为了寻求帮助、理解。孩子和大人一样感到害怕，父母和孩子之间需要沟通。

当家长预感孩子要发脾气时，可以努力转移孩子的注意力。请在手边放一些可以咀嚼的玩具、冰块或者孩子最喜欢的视频，它们都可以帮助你将一场危机扼杀在摇篮里。请告诉孩子的监护者所有这些前兆，并与其他父母分享策略。

忽略孩子发脾气。当然，忽略只能在家里使用，因为他很可能会把注意力转向其他的东西，或者是失去了发脾气的动力。然后，家长可以继续进行一些问询，了解发生了什么，并尝试了解下次如何避免这种情况。

在情绪爆发期间，要保证每个人的安全。如在家里可能会采用的某些策略，在社区使用就会变得很困难，因为周围其他人也会卷入，所以最好尽快把孩子带走。

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