自闭症儿童平衡能力训练方法

常见的自闭症儿童平衡能力训练方法如下：

一、踩石头

首先准备好彩纸，剪成圆形图案，散布在地板上。告诉孩子，地板是小湖，散布在上面的圆形纸片是湖面上的小石头，踩着这些“石头”才能走到湖对面，拿到对岸孩子的喜欢的物品。刚开始的时候，家长可以先牵着孩子的受慢慢来，不要心急。

二、跳格子

家长可以在家里的地板、瓷砖或是一些户外泥地上，画上方格子。有一些是一只脚着地，有些是两只脚着地，最后有一个目的地。让自闭症儿童一只脚或是两只脚从一个格子跳到另一个格子里。这个游戏也可以不断升级，不断提升难度。

三、舞动达人

家长可以在沙发或是床上等一些安全的地方，放孩子喜欢的音乐，或是孩子喜欢看的一些运动类节目，让他自由发挥，自由“舞动”。这样不需要大人过度关注孩子，又能让孩子得到平衡性训练。

四、金鸡独立

让自闭症儿童扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。家长可以先手把手地教孩子用双手扶着椅子的靠背，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做，比如“抬腿！”、“放下！”；慢慢的，让孩子自己尝试5秒内不要把脚放下；孩子完全掌握之后，还可以改用棒子。方法就是家长双手握住棒的两端，让孩子抓住中间重复前面的步骤。

五、上下楼梯

让自闭症儿童一步跨上一个阶梯，连续上或下楼梯。起初，家长可以站在孩子前面或后面，伸出双臂或双手的拇指，让孩子抓住后拉孩子上楼梯；也可以把左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置，让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯；慢慢的，家长可以只用一只手协助孩子，并在最后完全撤销协助。

六、走直线

在地板上用不粘胶粘一条2米长、10厘米宽的线条让孩子在线条上走。开始时可以让孩子只走一半的距离，允许偶尔走出界外；然后逐渐要求孩子走完全程，尽量不要走出界外。

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