高功能自闭症认知行为疗法的情感教育策略（二）

当高功能自闭症患者拥有一系列的情绪平复工具之后，自闭症治疗师可以帮他组合一个工具箱。我们可以用一个索引卡片盒子代表工具箱，每张卡片代表某一类型的工具，卡片上可以贴上实际工具的照片，比如锤子或改锥，并列出此类工具的活动和策略。自闭症治疗期间可以陆续把新发现的工具和活动加入清单之中。

为了方便，家长可以把情感“温度计”贴在冰箱上，高功能自闭症孩子放学一回家就能马上指出自己当时感受到的情绪或压力程度，并决定选择哪种工具来降低情绪温度。成人可以使用其他方式替代卡片盒，比如在装信用卡的皮夹里装满卡片，每张卡片写上不同类别的工具，并按顺序放在皮夹里以供随时查询。

我们可以撰写社交故事描述情感工具箱的实际使用情况。下面是专家为一位高功能自闭症青少年写的《如何运用工具箱保持冷静和控制自我》：

青少年每天都可能出现困惑、伤心、焦虑或受挫的情绪，他们也有感觉自信、平静和一切都在掌握之中的时刻。情管理的技巧和艺术，在于学习和借鉴积极的情感和处理策略，平稳度过困难时刻。保持平静和学会控制，绝对是十分明智的做法。

随着年龄增长，人们逐渐学会利用智力控制情绪，周围的人都会感到轻松自在。与朋友交往以及与他人合作时一定要控制好自己的负面情绪。高功能自闭症患者也有责任避免自己的情对别人造成太大影响。想让一切尽在掌握，先要先了解自己的情什么时候会变得激烈。每个人都有特定的线索预知情绪正在升温。

使用的线索有：（一系列清单）

当情绪变得强烈时，每个人都要学习使用自己的情结平复工具来控制局面。

工具包括：（一系列清单）

如果其他人知道我的工具箱并了解我的感受，他们就能帮我控制局面。

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