“地板时光”教你如何调整自闭症儿童的情绪

自闭症出现哭闹等不良情绪时，家长若不及时疏导和调整，不但会让这种情况愈演愈烈，还会严重影响孩子的社交，让他们被同龄人所排斥。那么，我们该如何帮助自闭症孩子调整情绪呢？下面是“地板时光”疗法的主张：

在调整自闭症儿童的情绪之前，家长和老师要先改善自己的心理状态，使自己情绪放松，为孩子营造一个轻松愉悦的环境。另外，家长和老师要有足够的爱和耐心，让孩子感到他是被爱的，他能自己解决一些问题，这样他就会感到安全和自信，能加快情绪调整的速度。

在“地板时光”疗法的过程中，很多自闭症儿童喜欢采取极端的行为，比如随地大小便、脱光衣服等方式寻求大人的“接纳”，看看大人是不是真心喜欢和接纳自己。这时，大家的最佳解决办法不是强行禁止，而是表示“这样做不好”，并收拾残局。

当孩子强烈抗拒做某件事并因此而发脾气时，家长要找到孩子不想做的原因，说对原因后观察孩子的反应。比如，孩子不愿意画画，可能是觉得没意思，也可能是画得太多厌烦了。家长了解到原因后，可以对孩子说：“你现在想先休息一会儿，一会儿再画，对吗？”得到孩子肯定的目光回答或孩子点头时，就说：“那你就先歇一会而，看会儿电视还是玩游戏？”按照孩子的回答去做。

“地板时光”疗法的观点认为：无论何时，只要你对孩子的期待和限制增加了，“地板时间”也必须同时增加。也就是说，自闭症儿童在训练过程中要是产生情绪问题，家长可以通过轻松愉悦的游戏或其他互动来缓解。

情绪调整时期的长短没有硬性规定，孩子就算不画也可以，因为到了“相互参照”阶段，他才会主动画画。还有的孩子没完没了地要食物，是因为他想边吃边玩，或是对食物真有兴趣。如果家长已经了解了孩子的需求，就要先满足他的需求。

帮自闭症儿童调整情绪的初期，孩子会沉浸在各种需要的满足中，有的总在玩水玩沙，有的总在寻找食物。等过了几天之后，孩子就会逐渐离开起初执着的活动，时而玩沙，时而荡秋千，时而跳蹦床。能够转换活动并初步外界之后，大人就可以参与到他喜欢的活动中来，并进行干预（但不是干涉），让孩子感到“周围很安全，大家都喜欢我”。比如，可以在孩子荡秋千的时候摸他的腿或脚、与他击掌，也可以在他提出“背背我”要求后背着他玩一会儿，但中间要暂停，直到他说“再来”。总之，在一段情绪调整后，家长要参与进去，加强孩子对外界变化的关注。

自闭症儿童因为总在课堂大吵大闹而被学校劝退，因为干扰到同学而被家长联名要求离校的报道屡见不鲜。通过“地板时光”疗法来调节自闭症儿童的情绪，家长不妨一试。