阿斯伯格症怎么治疗？可以试试认知行为疗法

阿斯伯格症怎么治疗？不妨试试认知行为疗法。

我们可以先帮助阿斯伯格综合征患者提高对自己情感的认知能力，建立起一些控制情绪的策略之后，然后循序渐进的练习。

在认知行为治疗的第一个阶段，首先由治疗师和阿斯伯格综合征患者通过角色扮演示范适当的想法和行为，并叙述可以监控认知过程的想法。接下来按照循序渐进的原则，先从困扰和激动程度相对不高的情景开始练习。

根据治疗开始的评估结果，我们列出所有可能引起某种特定情绪的状况和诱因，并把每种状况写在一张卡片上。然后，阿斯伯格综合征患者使用情感“温度计”，或情感教育活动中使用的其他测量工具来为这些状况排序，最受困扰的情景放在温度计的最顶端。

随着阿斯伯格综合征治疗的持续推进，可以根据情绪的强度逐步依次练习经过一段时间的练习，我们可以为患者拟定一套计划，帮他们将新掌握的知识和能力运用到真实生活情景当中。身临其境的成功练习经验是认知行为疗法的必要部分。

治疗师必须与那些经常在日常生活环境中为阿斯伯格综合征患者提供支持的人沟通与合作。每次练习之后，治疗师要和他们一起讨论目标完成的程度，可以通过连环漫画对话听取意见，并通过各种方法（如制作荣誉簿、颁发证书、撰写社交故事记录成功的情绪控制案例等），对成果进行正强化。

阿斯伯格症怎么治疗？练习阶段的重要任务是泛化。阿斯伯格综合征患者通常存在刻板行为，不知道如何将新学到的策略应用到与练习阶段完全不同的场景之中。因此，我们需要确保这些策略可以用于各种不同的环境中，而不能想当然地认为他们能够举一反三。

练习的时间主要取决于成功的频率，以及有多少相关的问题。治疗师会慢慢减少直接的指导和支持，鼓励阿斯伯格综合征患者建立自信，独立运用这些新策略。这是为目前和将来可能发生的问题做好准备，提供一个自立模式；不过为了避免问题复发，这种指导和支持需要持续一段时间。

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