自闭症儿童前庭觉训练游戏：趴地推球、袋鼠跳、跳皮筋

趴地推球、袋鼠跳、跳皮筋是三则常见的自闭症儿童前庭觉训练游戏，具体如下：

一、趴地推球

1、训练目标：训练手臂的力量，以及手眼的协调，强化前庭觉。

2、适合年龄：3-6岁。

3、操作方法：

⑴ 准备工具：坐垫一个，与排球一样大的皮球一个。

⑵ 摆放工具：把坐垫放在距墙约0. 5米远的位置。

⑶ 操作过程：让自闭症儿童趴在坐垫上，只有肚子着地，头、上肢、小腿及脚都抬起来，手心向外，两手五指相对，然后把球推向墙壁。待弹回后，再连续推50-100次，速度由慢到快。距离由近及远，并随熟练程度来调整。

⑷ 游戏时间：10分钟左右。

4、注意事项：家长注意让孩子的头和上肢一定要抬起来，肘关节千万不要着地。

5、延伸训练：可在孩子推球时，用脚部夹一个沙袋或皮球，以增强注意力，推球数量可连续推500-1000个。

二、袋鼠跳、跳、跳

1、训练目标：强化前庭刺激，强化身体核心。

2、适合年龄：3-6岁

3、操作方法：

⑴ 准备工具：一个长50cm、宽35cm的布袋，一块宽2米、长3米的地毯。

⑵ 摆放工具：把地毯平铺在地板上，周围没有障碍物。

⑶ 操作过程：让自闭症儿童站在袋子中，双手提起袋子边，双脚同时向前跳，确保平稳的情况下，跳Z形线，曲折前进。

⑷ 游戏时间：10分钟。

4、注意事项：注意让孩子在袋中站稳再跳，开始起步不要太大，速度不要太快。

5、延伸训练：待孩子熟练后，可以增大跳的难度，如设置跳的距离，每次跳0. 5米等；或设些障碍物，让孩子绕过障碍跳。每次10分钟。

三、跳皮筋

1、训练目标：预防身体笨拙、易跌倒等情况的发生，提高平衡能力。

2、适合年龄：3-6岁。

3、操作方法：

⑴ 准备工具：一根长2-4米的橡皮筋，普通的椅子一把。

⑵ 摆放工具：把椅子放在平稳的地板上，把皮筋的一端固定在椅子上，另一端由家长抻着。

⑶ 操作过程：家长先给自闭症儿童示范如何把腿跨过皮筋，然后让孩子双脚轮流跨过皮筋，并按照一定节奏反复训练。

⑷ 游戏时间：10分钟。

4、注意事项：开始时家长不要把皮筋放得太高，10cm为宜，并给孩子示范如何做，同时提醒孩子注意安全。

5、延伸训练：随着孩子熟练程度的提高，家长可提高皮筋高度，让孩子伸脚去够皮筋；或配合各种儿歌跳皮筋，跳10分钟。

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