自闭症自我刺激行为有哪些

自我刺激行为是自闭症患者身上特有的一种重复性刻板行为。那么，自闭症自我刺激行为有哪些呢？

这也是自闭症患者倾向于掩盖、隐藏或试图减少的一种行为，因为对神经典型者来说，自我刺激行为看起来相当奇怪。但如果患者不刻意压制自我刺激行为，这其实是一件有益之事。谈话时扭动头发，上课时咬铅笔，或在等待时踱步都是自我刺激的例子。

自我刺激可以是任何一种身体的重复且单调的动作，也可以是重复发出的声音、话语，或是反复触摸某物。来回摇晃、拍打手掌、重复说话或不断触摸某些物品的表面，都是自闭症谱系障碍人士为安慰自己而做出的动作。现在，有些医生仍将自我刺激视为消极行为，但对自闭症患者来说，这只是一种自然和有用的反应，也是一种保护自己免受过度刺激的机制。它有助于平静神经系统，它的机制就是通过自我刺激行为产生某种积极的意义，以取代消极的经验或感觉。当我们无法用语言表达自己的感受时，某些类型的自我刺激行为也可以是一种表达方式。

自闭症自我刺激行为有哪些呢？通常来说，有五种不同的自我刺激方式：

一、视觉类自我刺激

视觉类自我刺激是指涉及眼睛的自我刺激行为，包括盯着旋转的物体，如风扇、霓虹灯等；或反复开灯和关灯。因为研究光影的变化能吸引自闭症患者的注意。他们往往对闪烁的灯光和闪亮的物体很着迷。视觉类自我刺激通常也包括按大小或颜色对物体进行分类或排序。

二、听觉类自我刺激

听觉类自我刺激与敏感的听觉相关。自闭症患者可能会哼唱或重复某些词语，或是一遍又一遍地重复那些他们喜欢的词语。比如用夸张的口音发音，这是他们可以做的缓解压力的事情，但又不至于粗鲁到让他们陷入尴尬的境地。听觉类自我刺激行为也包括我们为保护自己不受巨大声音影响而做的事情。当消防车拉着响亮的警报声驶过时，患者可能会捂住耳朵。他们的听力可能十分敏感，响亮的警笛声对他们来说简直难以忍受。如果他们不捂住耳朵，他们的牙齿和骨头都会感到疼痛。

三、触觉类自我刺激

一些自闭症患者对天鹅绒的触感很着迷。每当他们坐在天鹅绒椅子上时，就会忍不住用手去抚摸它。这就是触觉类自我刺激的一种形式。它包括所有来自触觉的刺激行为，通常是用手在某一类物体表面上摩擦。它也可以是用手指缠绕头发或是用手做任何重复性的动作。

四、嗅觉类自我刺激

这包括任何来自于嗅觉的刺激行为，如反复闻某些物体或把不能吃的东西放在嘴里“品尝”。有些自闭症患者会在吃饭前先闻一闻没吃过的菜肴，再决定是否动筷。还有些患者的嗅觉非常敏感，有时甚至让他们难以承受。

五、前庭类自我刺激

前庭类自我刺激涉及运动和平衡感。在超市排队，或在其他任何地方排队，都可能让自闭症患者非常紧张。他们会忍不住在队伍里踱步，或是从一侧晃到另一侧，要么就是左右扭动。这些都是前庭类自我刺激的一些表现。它包括各种涉及运动的刺激行为，如来回摇晃、踱步、跳跃或转圈。

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