自闭症儿童感统训练：人体墨西哥卷饼

“人体墨西哥卷饼”是一项非常受欢迎的自闭症儿童感统训练游戏。

对于静不下来、有时会被形容为“过度活跃”的孩子而言，这种深层压力活动非常有效，因为过多的噪声、运动和兴奋源往往很容易导致自闭症儿童过度兴奋。如果你注意到孩子有这个苗头，那么这是将他带到一个安静环境的最佳时机，然后把孩子变成“墨西哥卷饼”！

一、推荐年龄：1-8岁

二、活动材料：毯子或床单。

三、活动过程：

在自闭症儿童处于完全平静的状态时向孩子介绍这项活动。如果孩子喜欢身体被包裹着逐渐收紧的状态，当大人看到他的行为模式升级并变得亢奋或激动时，大人就可以开始进行这个有趣的活动了。

1、带孩子到家里不会被打扰的地方。告诉孩子，你会像卷饼一样把他包起来（你可能首先需要解释墨西哥卷饼是什么）。

2、用毯子或床单把自闭症儿童紧紧裹在里面，特别注意要露出头部，同时把腿脚部分包好。

3、如果孩子需要更多的压力，大人可以将自己的身体压在孩子身上，或者把孩子包得更紧。

4、为了让孩子更加喜欢这项活动，每卷一层就告诉孩子，你将在墨西哥卷饼中添加哪些成分。可以假装放入奶酪、米饭和豆类，同时说话时声音尽量保持平静。

四、活动效果：

科学证据表明，深层压力对自主神经系统（调节呼吸、心跳、血流和其他身体功能的系统）有积极影响。值得一提的是，对于可能受过度兴奋源刺激的自闭症儿童而言，将身体紧紧包裹起来（就像包裹婴儿一样）会给他带来舒适和安全感。

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