如何帮助自闭症孩子保持健康

如何帮助自闭症孩子保持健康呢？

在日常生活用品中有许多有毒物质，尝试消除这些有毒物质是一项艰巨的工程。确实，这是一个不断改进的过程。随着时间的推移，家长将学会如何发现毒素，下面罗列了一些要点：

1、食用有机的、无激素的食物，避免食用含有味精或食用色素的鱼或食物。

2、喝有机绿茶、过滤水和富含抗氧化剂的有机果汁，同时避免饮用苏打水、碳酸饮料和酒精。如果想喝可以补充能量的饮品的话，绿茶是最好的选择。

3、使用甜菊糖、原始有机蜂蜜和木糖醇作为甜味剂。避免使用任何人造甜味剂。

4、通过有针对性地补充维生素来改善营养，包括必需的Omega-3脂肪酸、维他命B-12、叶酸、维生素D3、锌和抗氧化剂。

5、在家庭和办公室的日常清洁中避免使用所有有害的化学清洁剂，一定要使用环境保护部门标记为“一级”的清洁产品。要记得把洗衣液和洗碗剂加入环保用品清单。尽量避免使用有毒的干洗剂。

6、每天散步并沐浴阳光。

7、化妆品：使用无铝天然除臭剂、纯天然染发剂，避免使用含有羟基苯甲酸酯的保湿剂或化妆品。同时，还要避免使用化学染料、避免烫发或其他处理头发的方式。

8、检查纸巾。许多商业品牌都会使用漂白剂增白，所以要尽量使用环保品牌。

9、在家中只使用无化学添加剂的清洁产品，并避免使用杀虫剂或化学药品处理草坪。

如何帮助自闭症孩子保持健康？家里备一个急救箱是绝对必要的，而且还要知道如何使用它。可以去当地的消防站或有医疗设备的地方上急救课，这样可以省去看医生或者面对其他类似的医疗设备的麻烦，因为孩子可能会不想看见那些设备。

随时带着创可贴，以备自闭症孩子玩耍时小的割伤和擦伤之需，这应该不会有什么大问题。可以让孩子先在你身上练习，并最终学会自己贴上创可贴。多让孩子学习如何自己处理，这样会帮助他们更好地适应。

如何帮助自闭症孩子保持健康？以上就是99自闭症网为您整理的答案。