关于稳定星孩的情绪，你要知道这些（自闭症康复训练）

如何稳定自闭症儿童情绪，是所有家长都想要知道的。自闭症儿童的情绪忽好忽坏，甚至严重者还会出现暴力倾向，着实让家长发愁。

如何正确认识并稳定自闭症孩子情绪？且看专家的答案：

一、自闭症儿童出现负面情绪时，大人应该如何应对？

1、拥抱孩子，让孩子有安全感。

2、先缓和情绪，再处理问题，不急于下判断。

3、允许孩子自由地表达情绪。

4、用心倾听孩子的诉说，读懂孩子的情绪。

5、和孩子一起讨论问题的解决方法，引导他自己想办法解决。

二、自闭症儿童闹情绪的时候，哪些事大人不该做？

1、不要嘲笑孩子的情绪，更不能给孩子的情绪贴标签。

2、不要“以暴制暴”、恐吓孩子，那会造成恶性循环。

3、不要在孩子情绪发作的时候给他讲大道理。

4、不要成为孩子情绪的“奴隶”，别让孩子用负面情绪威胁你。

三、怎样帮助自闭症儿童释放不良情绪？

当大人能够心平气和地接受孩子的不良情绪，我们就要考虑怎样合理地疏导孩子的情绪？帮他用正确的方法宣泄和释放情绪？这对乐观积极的性格形成，具有很大作用。

1、让孩子和“情绪”呆一会，想哭就哭一会儿。

2、为孩子布置一面“心情墙”，让他每天把情绪写/画出来。

3、专门找一个发泄工具，比如枕头和布玩偶。

4、唱歌，不用在意格茨和曲调，瞎编乱造也行。

5、涂鸦，通过绘画尽情释放心中的不满。

6、多做体育锻炼，跑步、打球、释放情绪的同时还能强身健体。

7、带孩子去户外旅游，放松心情的同时还能开阔心境。

8、让孩子学会倾诉，父母、同学、朋友都可以是倾诉对象。

9、孩子要是年龄大一些，可以用写日记的方式疏导情绪。

四、关于稳定自闭症儿童的情绪，我们还能做什么？

1、教孩子认识和体验情绪

准备一些表情脸谱或情绪图卡，让孩子认识各种情绪；或是玩角色游戏，和孩子一起表演各种情绪。

2、教孩子学会正确表达情绪

开心是一种什么感觉？伤心又是什么？开心和伤心时你最想干什么？做什么事情你才能不伤心了呢？你为什么不高兴了？怎样才能让你高兴？……

3、教孩子学会洞察他人的情绪

看旁边那位叔叔怎么了？他为什么愁眉苦脸地瞪着阿姨？那个小朋友为什么哭了？你该怎么帮助他呢？爸爸为什么不高兴，你现在怎么做？

通过上面这些答案，希望家长朋友们找到稳定自闭症儿童情绪的“钥匙”，合理疏导他们不良情绪。