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郑州“心青年”跑团让自闭症孩子快乐奔跑

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郑州“心青年”跑团让自闭症孩子快乐奔跑

每周六的郑州奥体中心清晨,“心青年”跑团的成员几乎会和第一缕阳光同时出现在跑道上。跑团成员主要由心智障人士,如自闭症、唐氏综合征,发育迟缓等患者组成。

“体能训练能改善心智障碍者肢体不协调的问题,缓解不良情绪,是有科学依据的。”9月24日下午,“心青年”跑团的发起人之一赵志恒表示,“大多数确诊后的家长,普遍要用3-5年的时间才能走出来。”

赵志恒的孩子4岁时在上海被确诊为自闭症。确诊的消息几乎将他与爱人拉入情绪的泥沼时,他想,“父母总得做点什么吧。”

在对自闭症相关知识进行深入了解和学习后,运动员出身的赵志恒一边考证书一边带着孩子跑步。一公里、两公里……孩子能跑得越来越远,情绪也越来越稳定,赵志恒萌生了组织跑团的想法。

“心青年”跑团组织落地在2021年8月份,时至今日,跑团的成员翻倍增长,目前郑州的跑团有60多名成员,在安阳、驻马店还有分团,其中不仅有自闭症和唐氏患儿,还有发育迟缓与一些罕见病患者也都进入这个大家庭。

即使自闭症患者被划定为残疾人,他们也有自己的闪光点。2023年的郑州沿黄河马拉松赛、2024年跨年10公里挑战赛、2024年郑开半程马拉松赛……跑团有多个成员能顺利参加省市级正规赛事并获得奖牌,包括赵志恒在内的跑团发起人在努力向更高级别的赛事出发,“参加正规比赛对特殊的孩子是一种认可和鼓励,可能会永远铭记拿到奖牌的瞬间。同时参加比赛也会增进公众对他们的认识。”

赵志恒表示,自闭症患者多数存在肌张力高或肌张力低的问题,造成他们的运动能力异常。因此,锻炼对于改善身体机能、舒缓心情有非常明显的效果。“其中肌张力高的占多数,比如说大运动及精细运动,比如系鞋带、扣扣子对他们来讲都比较难。”

“因为他们往往伴随刻板行为,比如来回开关门、拉拉链到固定的位置,形成习惯后一般不会轻易改变,参加跑团的活动等于将缺陷转变为健康的生活方式。”赵志恒说,吃东西是自闭症患者最大需求之一,肥胖体型在其中占比非常高。跑步对于他们来说是一项稳妥的减肥运动。“跑团里有个孩子十个月跑了2000公里,体重减少20斤,这是普通人都很难坚持下来的事。”

赵志恒是自闭症孩子的父亲,也是“心青年”跑团的教练。从起初生活中只有儿子,到与同病相怜的家长联手,他用奔跑的方式带领这些“长不大”的孩子,穿越横亘在他们与普通人之间的隔阂,让他们感受运动最纯粹的快乐。

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