自闭症儿童平衡感训练方法：跳床（感统训练）

在感统训练中，跳床是一种常见的自闭症儿童平衡感训练方法，具体如下：

一、跳床跳跳跳

1、活动器材：跳床

2、活动目标：

强化前庭刺激，抑制过敏的讯息，改善重力不安和运动企划不足的问题。

3、指导重点：

⑴ 对于刚开始做游戏的孩子，自闭症治疗师可以背着孩子一起在跳床上跳跃，可以有效减轻孩子的恐惧心理。如果是亲子游戏，能极大地促进亲子感情的增长。

⑵ 练习跳跃时可作90度回转和180度回转。

⑶ 孩子可以俯卧或仰躺在跳床上，由自闭症治疗师在孩子旁边用力跳，带动孩子身体往上弹跃。

⑷ 孩子不用使力，所以更能放松，让前庭觉输入时不受到自己意识的干扰，对重力感的掌握和触觉感清晰输入大脑更有帮助。

4、延伸活动：

孩子在弹向空中时，可以鼓励孩子唱歌或配合某种音乐做动作，可以放松孩子的紧张心情。

5、备注：

这项游戏孩子每次约跳80-100下，每周约进行2-3次。

二、花样跳床

1、活动器材：跳床

2、活动目标：

自闭症治疗师在跳床运动中和孩子进行某种游戏，对运动企划、大小肌肉运作、平衡反应、视觉运动协调帮助很大。

3、指导重点：

⑴ 孩子和自闭症治疗师两人各握住呼啦圈的一端，共同在跳床上，配合口令同时跳跃，也可轮流跳跃。

⑵ 让孩子自己在跳床上跳跃，治疗师在下面示范某种动作，也可以和孩子握手或玩扔接球游戏，甚至可以引导孩子绕着跳床周围跑，可以提高孩子的视觉运动协调能力。

4、延伸活动：

可以在自闭症儿童跳跃时，唱歌或配上律动音乐，协助孩子逐渐增加跳跃次数或时间。

• 备注：

这项游戏孩子每次跳150-200下，每周约进行2-3次。

三、跳床＋手眼协调游戏

1、活动器材：跳床2个、跳绳

2、活动目标：

在跳床上跳跃的过程中进行手眼协调游戏，不但可以强化平衡反应、眼球运动、视觉运动，并且可以为进行一场高水准的运动企划训练活动做准备。

3、指导重点：

⑴ 自闭症治疗师和孩子各站在各人跳床上，边跳跃边玩扔接球的游戏，这是相当高难度的动作，要鼓励孩子不怕失败，不断尝试，以培养高度的运动企划能力。

⑵ 让孩子在跳床上跳跃的过程中加上跳绳游戏，这是年龄较大的孩子（至少是5岁以上）才能做到的，可以不断地增加跳绳的次数，建立孩子的自信心。

⑶ 可以在跳床上空吊一个网子，让孩子利用跳床的弹跃投球入网并比较入网的球数，以提高他的自信心，这种游戏可以协助孩子在半空中以正确的前庭觉促进手眼和身体的协调。

4、延伸活动：

可以在自闭症儿童跳跃时，唱歌或配上律动音乐，协助孩子逐渐增加跳跃次数或时间。

5、备注：

这项游戏每次持续进行约30分钟，每周约进行2-3次。

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