自闭症儿童生活自理训练：我是小帮手

“我是小帮手”是自闭症儿童生活自律训练的一些游戏：

一、推荐年龄：2-11岁

二、活动材料：家里常用物品。备选材料：画有常见家务的图片。

三、活动内容：

为了使家里保持整洁，我们通常会做很多家务。实际上，这既是锻炼自闭症儿童手部抓握能力的好方法，也是我们和孩子互动的好时机。以下这5项活动可以让孩子在家里帮着做家务，同时提高孩子的手部力量。

1、清洁镜子和窗户：

让孩子揉搓报纸，如果他能用一只手完成就更好。给他一个小塑料喷雾瓶，练习在玻璃上喷水，再用纸擦干净。你可以事先和孩子商量谁负责喷水，谁负责用报纸擦玻璃。

2、清洁台面：

让自闭症儿童把海绵里的水挤出来或将湿毛巾拧干，然后用海绵或湿毛巾把台面擦干净。你也可以和孩子商量谁负责挤海绵，谁负责擦拭台面。

3、洗餐具：

在一个小瓶里放一点点洗洁精，这样孩子就必须用力捏瓶子才能把洗洁精挤到洗碗刷上。让孩子擦洗和冲洗那些有顽固污渍的盘子，可以和孩子轮流洗，这将使孩子了解如何清洁每种类型的餐具。此外，在孩子清洁餐具的过程中可以让孩子短暂休息一下。

4、洗衣服：

让孩子和大人一起洗衣服，包括让孩子提洗衣篮、将洗涤剂倒入洗衣机、在洗衣机和烘干机中放入和取出衣服、用衣夹挂衣服或把衣服叠好，尤其是把袜子配好对并卷成一个球。

5、扫地：

找一把和孩子身高相匹配的扫帚，让他抓着扫帚把面包屑扫进簸箕。你可以用正常尺寸的扫帚给孩子做示范，让孩子跟着学，清扫留下的任何碎屑。

四、活动效果

自闭症儿童往往手部肌肉张力控制能力弱，以至于平时做事看上去很容易放弃。我们可以通过每天的日常家务劳动来直接解决这个问题，帮助孩子加强肌肉的控制能力。

五、提示：

为孩子选择一些日常家务，如提供一份清单，其中包括要完成的家务的名称和图画。视觉辅助会让孩子受益匪浅，这有助于他们了解将要发生的事情，以及从一项活动更顺利地过渡到下一项活动。

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