自闭症父母的心路历程有谁知（二）

自闭症父母的心路历程之五：悲伤

任何家长得知孩子得了自闭症，都会感到十分悲痛。孩子是家长的最爱和希望，孩子不幸带来的痛苦甚于自己不幸。这是正常的反应，家长需要充分的空间来消化，有时候哭泣可以发泄悲伤的情绪，不要认为哭是软弱的表现，更不要压抑悲伤，否则有可能发展成抑郁。如果家长长时间心情低落，出现体重下降、社交退缩、自尊受损、睡眠障碍、失去兴趣或产生自杀念头，应及时寻求心理辅导。

自闭症父母的心路历程之六：自责

自责是伴随着悲伤而来的常见情绪。有家长会追问：“我的孩子为什么会得自闭症？”如果对自闭症不了解，或者仍认为自闭症是由于“冰箱妈妈”造成的，自闭症的诊断往往让家长感到懊悔和自责，认为孩子的患病是父母的养育不当造成的，这也给孩子父母造成很大的压力。家长应抛开这种不必要的负担和压力。

自闭症父母的心路历程之七：愤怒

极端的悲伤容易导致愤怒，而且往往是冲着最亲的人而来，比如你的孩子、配偶和亲朋，也有可能冲着其他孩子的家长。愤怒可以表现为对人吼叫、尖叫、发脾气，因小事大动干戈。这是非常正常的反应，如果自闭症孩子的父母有愤怒，应得到发泄，但要尽量减低对他人造成的伤害。

自闭症父母的心路历程之八：埋怨

面对亳无了解却从天而降的自闭症，许多家长会条件反射般要找到“羊”，尤其在家庭成员之间，可能会出现互相埋怨，认为是别人的错造成孩子的问题。这种情绪危害很大，不但让家庭成员之间失去信任、感到受伤，还不利于孩子的康复和发展，有些自闭症孩子的父母甚至因此而伤害了感情，最终家庭走向解体。

自闭症父母的心路历程之九：拒绝

一些家长会不自觉地采取拒绝相信，拒绝接受的态度，拒绝谈论自闭症孩子的病情，拒绝别人的帮助。这是很自然的一种反应，但请家长不要真的将自己孤立、疏远那些可以给您帮助的信息和人。我们应该尝试放低那过分的自尊和自卑，学会坦然面对这个过程，熬过去就会好起来的。